Podría ayudar a evitar la necesidad de estatinas en conjunto
¿Cómo trabaja la dieta mediterránea contra las estatinas en la prevención de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares?
Tanto la dieta mediterránea como las estatinas pueden ser eficaces para ayudar a reducir el riesgo de complicaciones potencialmente fatales de la enfermedad cardíaca. Por ejemplo, un estudio amplio y riguroso publicado en 2013, encontró que el cambio a una dieta mediterránea impidió alrededor del 30 por ciento de los ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y muertes por enfermedades del corazón en personas de alto riesgo. La terapia con estatinas, en comparación, resultó en una reducción del 44% en este tipo de problemas, según un estudio de 2009.