Mejorar la dieta puede ser una de las opciones para mejorar la condición corporal
Cambiar a una dieta llena de verduras frescas y baja en alimentos procesados podría hacer maravillas para la edad biológica de tu cerebro, según muestra una nueva investigación.
Según el equipo internacional de investigadores que realizó el estudio, comer una dieta mediterránea rica en vegetales, pescados y granos integrales parece disminuir los signos de acelerado envejecimiento cerebral que se observan típicamente en la obesidad con una pérdida de peso corporal de tan solo un 1 por ciento.














