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Hoy he preparado una ensalada ligera de langostinos y fruta que tanto os puede servir como un entrante en estas fiestas, como una cena ligera para esos días de después de tanta comilona. En esta ocasión he empleado marisco para darle un toque más festivo y acorde con los menús navideños, pero también queda muy rica con pollo.
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Contribuye a disminuir el riesgo de padecer patologías crónicas como son las enfermedades del corazón, el cáncer, la obesidad y la diabetes, que afectan a sectores importantes de las sociedades desarrolladas

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Una fruta con olor a podrido es un manjar para algunos y una molestia para los demás:






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Sandía, melón, melocotón y ciruela. Estas cuatro frutas están compuestas por más de un 80% de agua. Por ello, después de nadar, jugar a la pelota y pasear por la orilla de la playa, son idóneas para calmar la sed y el apetito. En la arena o en el agua, tumbados en la toalla, con

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