El consumo de verduras y frutas tiene efectos significativos sobre la longitud de los telómeros
Desde hace tiempo se sabe que la dieta mediterránea ofrece una gran variedad de beneficios para la salud, como que reduce el riesgo de enfermedades cardíacas y el cáncer, entre otros; pero hasta ahora ningún estudio ha demostrado que también protege a los telómeros, uno de los biomarcadores del envejecimiento.