Aunque es más difícil, hay algunas buenas razones para hacer ejercicio en la arena
Para algunas personas, nada mejor que un largo paseo por una playa de arena. Pero no se puede negar que no es tan fácil ni tan rápido moverse en la playa como lo es en una carretera o en una acera. Pero, ¿Por qué es tan difícil caminar sobre la arena?
"El problema con la arena es que es blanda; te 'hundes' en cada paso", dijo Paola Zamparo, investigadora de biomecánica de la Universidad de Verona en Italia. Esto te obliga a usar de 2,1 a 2,7 veces más energía con cada paso que das, según un estudio del Journal of Experimental Biology.
