Las variedades y modalidades son cada vez más numerosas

El mar es uno de los lugares donde los humanos nos sentimos más libres y atrevidos. Es el entorno perfecto no solo para disfrutar del sol y de baños entre amigos o con la familia, sino también para practicar todo tipo de deportes. Son los deportes de tabla los más populares entre los amantes del mar y las variedades y modalidades son cada vez más numerosas.

Existe un buen número de deportes de tabla para disfrutar del mar en un día soleado, pero algunos son especialmente interesantes y divertidos, tanto para hacerlo en solitario como en grupo. ¿Quieres saber cuáles son? A continuación mostramos los 5 mejores deportes de tabla para tus próximas vacaciones en el mar.

En forma de pistón, 5 Waves produce cinco tipos separados de olas

En la mayoría de los parques de surf, los surfistas montan olas generadas artificialmente a lo largo de una piscina oblonga. Desafortunadamente, tal disposición limita el número de personas que pueden montar las olas a la vez ... aquí es donde entra en juego el sistema 5 Waves.

Diseñado por la firma de ingeniería australiana Engenuity Solutions, la configuración consiste en una especie de gran piscina pentagonal con un mecanismo generador de olas en forma de pistón en el medio. Este último es alimentado por un sistema de aire comprimido, que se eleva a medida que se bombea aire hacia él y luego se sumerge en el agua cuando ese aire se libera repentinamente.

La lesión por sobreentrenamiento es fomentada en el vestuario por una cultura de "Sin dolor, no hay ganancia"

"Hombro de nadador" es un término general utilizado para describir las lesiones en el hombro que sufren tanto la población general como los nadadores. Según un nuevo estudio, hasta tres cuartos de los nadadores competitivos sufren la dolorosa lesión por el uso excesivo.

El hombro es particularmente vulnerable a las lesiones debido a su compleja estructura y biomecánica. La articulación del hombro está formada por tres huesos importantes: la scapula (omóplato), la clavicle (clavícula) y el humerus (brazo). Hay un área de superficie muy pequeña donde los huesos se articulan entre sí, lo que significa que es una articulación inherentemente inestable.

El suministro de aire solo se corta cuando uno deja de nadar

Hay mucho terreno entre andar con la cara atada a un tubo respirador y manejar los peligros, el equipo, la certificación y los gastos del buceo. Los sistemas de buceo suministrados en la superficie llenan parte de este espacio al amarrarte a una manguera de respiración que te sumerge más profundamente que un snorkel pero sin algunas de las complicaciones del buceo.