La lesión por sobreentrenamiento es fomentada en el vestuario por una cultura de "Sin dolor, no hay ganancia"

"Hombro de nadador" es un término general utilizado para describir las lesiones en el hombro que sufren tanto la población general como los nadadores. Según un nuevo estudio, hasta tres cuartos de los nadadores competitivos sufren la dolorosa lesión por el uso excesivo.

El hombro es particularmente vulnerable a las lesiones debido a su compleja estructura y biomecánica. La articulación del hombro está formada por tres huesos importantes: la scapula (omóplato), la clavicle (clavícula) y el humerus (brazo). Hay un área de superficie muy pequeña donde los huesos se articulan entre sí, lo que significa que es una articulación inherentemente inestable.

El suministro de aire solo se corta cuando uno deja de nadar

Hay mucho terreno entre andar con la cara atada a un tubo respirador y manejar los peligros, el equipo, la certificación y los gastos del buceo. Los sistemas de buceo suministrados en la superficie llenan parte de este espacio al amarrarte a una manguera de respiración que te sumerge más profundamente que un snorkel pero sin algunas de las complicaciones del buceo.

El surf será olímpico por primera vez en 2020

El surf está de moda. Ese deporte que hace siglos solo se practicaba en lugares remotos, como Hawái o la Polinesia, ha terminado por conquistar el continente europeo con la fuerza de un tsunami. España es un claro ejemplo de esta tendencia al ser el número de federados en esta disciplina, la que más crece con diferencia. De los 5.469 en 2009 pasó a contar con 44.286 en 2018.

Las olas no son imprescindibles para practicar la nueva modalidad de surf

Primero fueron los neoprenos repelentes de depredadores, después las piscinas de olas artificiales, las tablas con hélice, con luces por debajo y ahora también con motores. El mundo del surf, de la mano de la tecnología, no para de innovar y hacer la vida de los surfistas más fácil frente a sus mayores temores: el tiburón y la falta de olas. El último invento de la alemana Lampuga está pensado para encontrar la diversión en el océano en esos días en que las condiciones climatológicas no acompañan lo más mínimo.