updated 11:56 PM CET, Jan 18, 2017

Cocina light

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ensalada del mar

Cuídate con platos como una ensalada del Mar

Cursos de mailxmail para mantener la línea

shunkaSaber cocinar de forma ligera es el truco para tener la figura que siempre has deseado y  no está reñido con disfrutar de las comidas más deliciosas...

Os informo hoy de nuevos cursos que podéis seguir en la página de mailxmail donde ofrecen una selección de sus mejores cursos de cocina light.

Disfruta de los platos más suculentos y de los postres más deliciosos... con las calorías justas ¿A qué esperas para descubrirlos?

Platos como una sencilla y deliciosa ensalada basada en productos del Mar y en una cuidada presentación al alcance de cualquiera. Un plato lleno de matices, colores y sabores es el entrante ideal para quedar como un gran anfitrión en una comida entre amigos. Sólo hace falta un poquito de paciencia para sorprender a nuestros invitados con un original y vistoso primer plato que romperá con la monotonía de las ensaladas basadas sólo en el tomate, la lechuga y la cebolla.

pizza heart
Para no caer en aquellas tentaciones más calóricas presentan un conjunto de recetas de cocina en el curso "tentaciones light", que ofrece preparaciones de pizzas integrales, de verdura, de pescado; hamburguesas de atún o de soja; una masa light diferente con que preparar tartas, empanadas, bocaditos salados o dulces, etc.

Todas las recetas tienen explicados detalladamente los ingredientes y los pasos para la preparación (la de ensalada del Mar incluso con un vídeo). Los podéis también descargar en PDF para consultarlos con más tranquilidad sin estar conectados a internet.


-Recetas lights
postre casero light
-Cocina para adelgazar

-La ensalada del mar (con vídeo)

-Postres light

-Tomates rellenos (con vídeo)

-Tentaciones light

-Cómo adelgazar comiendo

-Postres caseros y light

Hay también, como véis en la lista de arriba, dos cursos dedicados aprender a hacer postres caseros y postres Light, así tendréis contentos a todos tus comensales y familia con la preparación de varios tipos de postres para todos los gustos.

Buen provecho.