Algunas de las islas tienen playas, pero muchas no son más que afloramientos de coral coronados por espesos matorrales
El Parque Nacional de las Cien Islas (Pangasinan: Kapulo-puloan o Taytay-Bakes) es un parque nacional en Filipinas. El área protegida se encuentra en la ciudad de Alaminos, en la provincia de Pangasinan, en el norte de Filipinas. Las islas, con un total de 124 durante la marea baja y 123 con la marea alta, se encuentran dispersas en el Golfo de Lingayen con una superficie de 16,76 kilómetros cuadrados (6,47 millas cuadradas).
Sólo tres de ellas han sido desarrolladas para el turismo: la Isla del Gobernador, la Isla Quezon y la Isla de los Niños. El Lucap del muelle en Alaminos, la entrada al Parque Nacional, está a unos 240 kilómetros (150 millas) al norte de Manila, capital de Filipinas.
Las islas se cree que tienen cerca de dos millones de años. En realidad son antiguos corales que se extendieron tierra adentro en un área que comprendía previamente los fondos marinos de un antiguo mar. La reducción del nivel del mar las ha expuesto a la superficie. Las peculiares formas de algunas de las islas "en forma de hongo" fueron causadas por la acción erosiva de las olas del mar. Algunas de las islas tienen playas, pero muchas no son más que afloramientos de coral coronados por espesos matorrales.
Las islas ofrecen un sinnúmero de oportunidades de actividades en el agua. Se puede alquilar una lancha e ir de isla en isla, kayak, buceo o snorkeling.
Lamentablemente, gran parte del coral submarino en el parque ha sido dañado por la combinación devastadora de la pesca con cianuro y dinamita, así como por fenómenos meteorológico naturales como tifones. Desde 2005, el gobierno de la ciudad de Alaminos ha tomado el control de la obra del parque y está en proceso su restauración. Snorkel y buceo se limitan a ciertas áreas, mientras que está prohibida la pesca ilegal. La Universidad del Instituto de Ciencias del Mar de Filipinas en Bolinao también está repoblando la diezmada población de almeja gigante, que ayuda a la recuperación de los corales.
